Slank dig let - og bliv klar til bikinisæsonen som aldrig før!

Bliv en Who´s eatingInsider - deltag i "Slank dig Let"-workshoppen 

Har du også erfaring med at miste motivationen midt i et vægttab?

Finder du også dig selv med fingrene i kagedåsen, selvom du endnu en gang har taget en beslutning om attabe dig?

Er du også træt af at høre dig selv sige "nu skal jeg altså tabe mig", uden at gøre noget ved det?

Nu har du en helt særlig chance for at blive en "Who´s eating Insider". I denne eksklusive klub vil du lære om alt det, der rør sig indenfor det mentale slankeområde. Igen er det ikke kalorier, diæter eller motion, du som Insider vil lære om. Som Insider i  Who´s eating vil du til gengæld komme til at vide alt om at styrke dig selv indefra, så du kan tabe dig udenpå!

Workshoppen vil forløbe over 8 mandage. Mandag efter mandag vil du starte ugen med nyt mod, nye ideér,nye commitments og ny inspiration, så du holder fast i din motivation og din viljestyrke.

På kun 8 uger vil du:

• Lære alt om, hvorfor du mister motivationen midt i et vægttab
• Lære alt om, hvordan du tager dig selv og dit mål alvorligt og for alvor rykker på dine mål
• Lære hvordan dine undskyldninger ikke får et ben til jorden
• Få helt nye slanketips, som du ikke har hørt før
• Begynde at føle, hvorfor du fortjener at være slank og lækker
• Forstå, hvordan det kan lade sig gøre at spise alt det du elsker, uden at tage på
• Lære hvordan du holder, hvad du lover over for dig selv
• Lære hvordan du elsker dig selv mere end din mad

 Desuden får du:

• Et netværk at viljestærke, erfarne, ressourcefyldte damer, der kæmper med præcis de samme problematikker som dig. Dette netværk vil du kunne bruge og trække på, hver gang du har brug for støtte og motivation.

• Din helt egen alliancepartner, som vil være din partner (ikke i crime) men i succes med dit vægttab.

• En unik chance for mandag efter mandag at starte ugen med nyt mod, nye ideér, nye commitments og ny inspiration så du holder fast i din motivation og din viljestyrke.

Hvad består "Slank dig Let"-workshoppen af?
Workshoppen foregår i København itidsrummet 18.30 - 21.00 hver mandag i 8 uger. Workshoppen ledes af Marie Steenberger, forfatter til bogen Slank dig Let.

Insider 1. Mandag d.04.05.09 klokken 18.30 - 21.00

• Bliv parat til dit vægttab
• Spark din selvdisciplin igang

 Insider 2. Mandag d.11.05.09 kl. 18.30 - 21.00

• Find ud af, hvad der virkelig forhindrer dig i at tabe dig
• Ryd op i gamle overbevisninger og historier, der ikke tjener dig mere

Insider 3. Mandag d.18.05.09 kl. 18.30 - 21.00

• Få skovlen under dine undskyldninger
• Forstå hvorfor du siger du vil tabe dig, men gør noget andet

Insider 4.  Mandag d. 25.05.09 kl. 18.30 - 21.00

• Lær at håndtere andres reaktioner på dit vægttab
• Lær at sige nej med god samvittighed

Insider 5. Mandag d.01.06.09 kl. 18.30 - 21.00

• Få styr på dine vaner - specielt de ubevidste
• Lær hvordan du motiverer dig selv stærkest

Insider 6. Mandag d.08.06.09 kl. 18.30 - 21.00

• Spis på din sult og ikke dine følelser
• Lær at imødekomme dine følelser uden mad

Insider 7. Mandag d.15. 06. 09 kl. 18.30 - 21.00

• Bliv dus med dine dæmoner
• Sæt dig selv fri fra skammen over at smugspise og overspise

 Insider 8. Mandag d.22.06.09 kl. 18.30 - 21.00

• Genkend dit potentiale i andre og spring ud som dig!
• Lær at trives uden fedtet som beskyttelse

Din investering:

Du får 8 mandage, 20 timerog en hel unik samling erfarne kvinder ligesom dig selv, for kun:

Kr. 3.200 + moms
inklusiv materialer, kaffe og te

Tilmelding:
For at tilmelde dig, skal du udfylde en tilmeldingsblanket. Den kan du downloade på www.http://www.whoseating.dk/intensive-workshops. Den skal du kopiere, og sende til info@whoseating.dk. Herefter modtager du en faktura.
Du er først tilmeldt workshoppen, når din betaling er registreret. Tilmeldingen er bindende.

Ved afbud beregnes et gebyr på 15% af fuld kursusafgift. Ved mindre end 1 måned til afholdelse kræves 50% af fuld kursusafgift. Ved mindre end 14 dage til afholdelse gives der ingen refusion.

Spørgsmål og svar om "Slank dig Let"-workshoppen"

Selvom jeg helst ikke vil indrømme det, så lytter jeg mere til en person, der selv har prøvet at tabe sig. Har du selv været overvægtig?
Jep. Jeg har vejet 10-15kilo mere, end jeg gør i dag. Dengang gik jeg på toilettet hver anden uge, var hvedeafhængig og havde altid en mave så stor som en ballon. Jeg spiste meget på mine følelser og havde næsten altid en indre modstridende dialog, der gik ud på, hvorvidt jeg skulle spise noget nu eller ej. Jeg begyndte først at tabe mig, da jeg begyndte at tage mig selv alvorligt og nægte at behandle mig selv,som var jeg midt i en kampzone med flyvende missiler.

Hvorfor udbyder du også en "Slank dig Let"-workshop, kan jeg ikke bare læse bogen?
Jeg tror selvfølgelig på, at de øvelser vi har foreslået i bogen virker, men vær nu helt ærlig: når du læser en selvhjælpsbog, laver du så altid øvelserne? Nej, vel. Derfor har jeg udviklet en workshop, som understøtter tankerne i bogen. Jeg ved fra utallige uddannelser, kurser og workshops på egen krop, at det momentum, der skabes, når jeg møder andre mennesker i samme båd, får mig til at handle på mine mål.Desuden er det anderledes at committe sig højt i en gruppe end overfor siderne i en bog. Jeg ville eksempelvis heller ikke sidde her med egen bog og masser af kunder i min forretning, hvis ikke min egen proces og eget potentiale var blevet udfordret af andre.

Hvordan adskiller denne workshop sig fra andre slankekurser?
Vi er håbløs bagud i Danmark, når det gælder selvudvikling på vægttabsområdet. Selvudvikling er efterhånden blevet så normalt på andre områder i vores liv, at alle virksomheder med respekt for sig selv i dag tilbyder coaching til deres medarbejdere. På vægttabsområdet derimod, tilbeder vi stadig ældgamle råd om, hvordan vi skal spise og motionere for at tabe os. Det svarer til at gå til lægen, hvis vi har problemer i parforholdet. Vi kan ikke tabe os med information og gode råd alene. Vi må arbejde med den bagvedliggende årsag til vores problemer i stedet for at behandle symptomerne. Og derfor er selvudvikling helt essentielt i et vægttab.