Mette Holm
 |
|
Terapi
Jeg har erfaring med behandling af stress, depression, angst, selvværd, jalousi, parforhold, selvskadende adfærd, eksistensproblemer, testning og supervision. Gennem flere år har jeg arbejdet med kvindegrupper med udgangspunkt i selvværd.
Jeg arbejder med tanker, følelser og handlinger, og er optaget af hvordan man, konfronteret med egne tankemønstre, kan opleve problemstillingen fra nye synsvinkler. Orienteret mod konkrete værktøjer og klientens eget arbejde med problemstillingen.
Rådgivning og coaching - enkeltpersoner eller virksomheder
Jeg arbejder med rådgivning og coaching af enkeltpersoner eller virksomheder.
Workshops og undervisning
Jeg afholder workshops og erfaringsgrupper med skiftende temaer f.eks.: Tal og bli´ hørt (assertionstræning), motivation, singlelivet, vægttab, selvværd og jalousi. Underviser ligeledes i psykologi på Brandbjerg Højskole ved Vejle. Leder i samarbejde med kostvejleder Mette Krohn vægttabsgrupper over temaet "Kost & Psyke".
Sådan arbejder jeg
Mit kerneområde er selvværd, parforhold og trivsel i familien med særligt fokus på, hvordan vi som mennesker tackler de problemstillinger vi står i.
Jeg arbejder fremtidsfokuseret. Dvs. at jeg ser det som en væsentlig opgave at give dig redskaber til at tackle dine problemstillinger fremadrettet. Frem for kun at benytte dine ressourcer på at forstå, hvorfor livet er blevet som det er blevet – arbejder jeg på at finde et
hvordan til at arbejde med og tackle problemet i morgen.
De terapeutiske retninger jeg tager udgangspunkt i er bl.a.:
Kognitiv terapi
Systemisk terapi
Psykodynamisk terapi
Eksistentialistisk terapi
Du er altid meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål via min hjemmeside eller telefon 6092 4345.
De bedste hilsner
Mette Holm
Gæstebog: |
