Send dit gamle sabotagemonster på pension!

Kender du dit eget indre sabotagemonster alt for godt? Måske ved du sikkert også allerede, hvordan det ser ud?

Hvis du lader din indre dialog holde dig fast i de gamle velkendte tankemønstre så ved du, at sabotagemonsteret har vist sig og den kan være en stor udfordring at slippe af med. Men hvad skal Vi egentlig også med de indre sabotagemonstre? I virkeligheden bilder de os jo bare ind, at de jo blot vil os alt det bedste. Bagefter tillader de sig at snige sig listigt ind på livet af os i et forsøg på at stoppe os i at tage springet ud i noget nyt? Lidt ligesom Vores omgivelser - Hvis Vi træder ud af alt det trygge Vi kender, bliver Vores nærmeste tit bange for at miste os fra det de kender og reagere dermed også på de gamle velkendte måder. Nu passer Vores nye puslebrik ikke ind i de gamle puslespilsbrikker længere, og det kan gøre folk omkring os bange og utrygge. De kan begynde at reagere ved at overbevise os om, at Vi hellere må blive i det Vi kender for tænk nu hvis, at det Vi får, er værre end det, Vi allerede har i forvejen, eller hvad de nu kan forsøge at stoppe os med.

Når Vi beslutter os for at ville noget mere med livet og handle på Vores mål, vil Vores eget indre sabotagemonster typisk forsøge at stoppe os ved at holde fast i alle Vores gamle overbevisninger!

Gamle overbevisninger kan være:

Jeg får aldrig succes

 Jeg er ikke klog nok

 Jeg er ikke smuk nok

 Jeg er ikke god nok

Hvad fortæller dit sabotagemonster dig?

Her vil jeg fortælle dig om den dag, hvor jeg tog en stor beslutning om - en gang for alle, at sende mit gamle sabotagemonster på pension.

Jeg tog et stykke papir, hvor jeg med store bogstaver skrev ” GAMLE OVERBEVISNINGER OM MIRJA KRISTENSEN, SENDES HERMED PÅ PENSION!” med dato nedenunder, samt min underskrift. Derefter krøllede jeg papiret sammen, satte ild til det og vinkede farvel til mine gamle overbevisninger.

 Herefter skrev jeg en ny erklæring til mig selv:

NYE OVERBEVISNINGER TIL  MIRJA KRISTENSEN:

 Jeg, Mirja Kristensen tror på, at jeg har hvad der skal til for at nå mine mål.

 Jeg, Mirja Kristensen ved, at jeg lærte at tale kærligt til mig selv, da jeg kravlede op fra mine gamle fælder.

 Jeg, Mirja Kristensen ved, at livet består af udfordringer og erfaringer.

 Nedenunder skrev jeg min underskrift og dato, hvorefter papiret kom i mappe.

Kan du se pointen?

Dette kan anbefales som et yderst effektivt virkemiddel til dig, som har brug for at erstatte de gamle destruktive overbevisninger med nogle nye. For at gøre det sjovt og mere kreativt, kan du eksempelvis skrive dine nye overbevisninger på et farvet stykke papir og sætte dem i mappe, hvor du tilfører overskriften: Ansættelse af nye overbevisninger for Dit navn.

Herefter er meningen så, at du kan tage mappen frem, hver gang dine gamle overbevisninger stopper dig. Tænk på det gamle kedelige papir du brændte og sendte på pension og kig nu på de farvestrålende stykker papir der lyser op foran dig og bekræfter dig i noget, som du selv har skrevet under på med dags dato.

God fornøjelse!

Lys og kærlighed

Mirja Kristensen

Lifecoach hos Unikke Kvinder