Sukkeret i dit liv?

Sukkerafhængighed ?

Trang til søde sager?

Sukkerjunkie?

”En sød tand”?

Ja, kært barn har mange navne! Kender I det der med, at når der er ro om aftenen, børnene sover eller du er træt og udmattet efter en lang dag med arbejde, studie og dagligdags forpligtelser, at trangen til noget sødt opstår? Så sikkert som det er, at solen står op næste morgen???

Chokolade, slikposer, is, flødeboller, bolscher – ja, alt som er sødt. DU ELSKER det bare SÅ meget, og du føler, at du er nødt til at spise et eller andet sødt hver dag, du kan bare ikke lade være.

Gevinsten ved at spise de søde sager kommer øjeblikkeligt:

Nydelse, velvære, tryghed, ro osv.

MEN, ofte følger der også nogle rigtig store bivirkninger ved det at være sukkerafhængig. Jeg har selv prøvet det på egen krop i årevis og kender mange, som nikker genkendende til disse symptomer, som Kathleen Desmaison fremlægger i bogen ”Hvorfor sukker er farligt”? 

Der er mange fysiske, følelsesmæssige og psykiske reaktioner, som du nemt kan opleve:

·         Konstant lyst til søde sager

·         Overvægt i mange tilfælde

·         Træt uden grund og rastløs

·         Koncentrationsbesvær og hukommelsesbesvær

·         Let til frustration, irritation eller vrede

·         Trist og depressiv og sortsyn

·         Impulsiv, opfarende og/eller ubehersket

·         Let til tårer

·         Lavt selvværd

Hvis du oplever en eller flere af disse symptomer kan du være sukkerafhængig! Og jeg ved på egen krop, hvor svært det kan være at ”blive afvænnet” for sukker, men tro mig, det kan lade sig gøre!

Men nogen gange skal man inspireres, støttes og guides i forhold til, hvordan!?