Konfliktmægler Signe Saxe Jessen's blog

Vis al den respekt til den anden som du selv ønsker retur!

Når vi skændes, sker det oftest på et overfladisk plan. Derfor kommer de samme problematikker op igen og igen. Som når man forsøger at holde en badebold under vand.

Når vi hører om den bedste måde at løse konflikter på, handler det om at vi skal blive på egen banehalvdel. Det gør netop en meditationsform som Mindfulness interessant. For den er den yderste konsekvens af at blive på egen banehalvdel – blot uden ord. Med mindfulness metoden mærker du nemlig problemerne ufiltreret, uden den støj der kan komme i den direkte kommunikation.

"Hvorfor ser du splinten i din broders øje, men lægger ikke mærke til bjælken i dit eget øje? Matthæus evangeliet 7,3

Vi kan ikke rumme det, vi overfører det på andre - oftest ubevidst. Skyld. En klistrende ubehagelig størrelse, som vi livet igennem forsøger at undgå - men som vi egentlig gør os bedst ved at forholde os åbent til – uden strudseeffekt. Når det sker, er en oprigtig undskyldning radikalt afvæbnende.

Til glæde for dig har jeg lavet en guidet mindfulness CD og lagt den ud på Myspace. Gennem års praksis med individuelle personer har jeg nu valgt at lægge instruktionen ud på nettet, så det kommer bredere ud.

Nåede du ikke at opleve Chris Griscoms unikke aftentalk i Charlottehaven på Østerbro i København den 3. oktober 2009?

Dette forår havde jeg et band igennem en konfliktmægling. De var så begejstrede for det de fik ud af processen at de gerne ville stå frem. Andre musikere skulle vide at de uundgåelige konflikter der er i alle bands kan forløses og løses. Men ofte skal der hjælp ude fra.

Jeg tror vi alle mærker det. Obama åbner øjne og sætter vind i de sejl der kan løfte USA og det internationale samfund ind i en ny tid. Måske skulle der 8 år præget af splittelse, frygt og krig til før man i USA turde tage så overvældende et skridt: at vælge en sort præsident. En præsident der gennem livet har haft fingrene ikke bare i bøgerne, men i mulden, den sorte muld.