Sidst set online:

Meditation i naturen – 2 enkle øvelser

At meditere i naturen kan være en af de smukkeste oplevelser, vi kan have som mennesker. Her behøver du ingen bestemt teknik eller metode andet end at åbne din bevidsthed og dine sanser for al den skønhed, som omgiver dig og blot være fuldt til stede. Det er, som om du falder i meditation – helt af sig selv.

læs mere »

Udvalgte blogs

Hvorfor er det så vigtigt, at sige tak og undskyld?

Her til morgen spurgte jeg min datter på 9 år, hvad det egentlig betød når man sagde undskyld, jeg spurgte mest fordi jeg viste at min blog her i dag, ville handle om at vi skal lære vores medmennesker at sige tak og undskyld, personligt mener jeg, at vi alle bør starte med vores børn.

læs mere »

Kom igennem - uden bitterhed

 

Mentaltræner og coach Anina Fryd har speciale i skilsmisser.

læs mere »

Tanken, der nægtede at tænke sig selv

Der var engang en tanke, som hed NegaTanke.

Den havde i mange år siddet fast langt inde i en kvindes hjernetråde. I dette univers levede den af at tænke sig selv og på kannibalsk vis spise af sine medtanker. Der var rigelig mad til dem alle. De negative tanker var mange og kunne endda formere sig for hver dag, der gik. Et selvforsynende system.

læs mere »

DERFOR STOPPER DU MED SELVUDVIKLING og andre projekter

I dette indlæg har jeg en forklaringen på, hvorfor de fleste mennesker (selvfølgelig ikke dig...) som starter med selvudvikling (eller hverdagsting som slankekure, sundere madvaner, at løbe mere, være mere til stede eller mindre stresset – you name it!) stopper inden de når halvvejs mod målet og går tilbage til de gamle vaner.

læs mere »

Bare gør det dårligt! - og få gang i dine drømme

Jeg møder tit mennesker der har en masse drømme og tanker om, hvad de gerne vil opnå. Hvordan deres arbejde burde gøres, hvor gode de burde være til en opgave, hvordan et oplæg skal skrives for at være virkelig godt, hvor langt de skal kunne løbe for at være virkelig gode osv. osv.

læs mere »

Arkiv ugens artikler

Mænd – hvor blir I af?

Mænd, kom og fortæl os, hvordan det hele står til. Hvad tænker I om livet, hvad ønsker I og drømmer om, og hvad tror I, der skal til for, at det kan blive opfyldt? Som det ser ud på mange planer i dag, er det kvinderne, der melder sig på banen – de vil udvikle sig, de vil forny sig, de vil uddannes, de vil debattere, de vil forandre sig selv og verden. Men spørgsmålet er, hvor er mændene?

læs mere »

101 myter om parforhold - det hele begyndte på levlykkeligt …

… og ender nu med en fest som DU er inviteret til!

I dag er det mere end 2½ år siden jeg lagde min første blogartikel om vores kollektive ”parforholdsmyter” på levlykkeligt. Artiklen hed ”Hold dig langt væk fra kvinder i 30erne” og handlede om vore dages enorme forventningspres til parforhold. Da jeg satte artiklen på levlykkeligt

læs mere »

Sommer Status 2010: Du er produktet

Er du autentisk og lykkelig for dit liv, smitter det af på din forretning, har du tænkt på det?

SUK!
Velkommen tilbage fra sommerferien. Har du haft lejlighed til at tænke over hvad resten af 2010 skal bruges til?

Hører du dig sige: ”årh….tilbage på jobbet, det gider jeg ikke”

læs mere »

Sommer Status: 10 trin der giver dig energien og glæden tilbage

Har du altid så meget energi? Bliver jeg ofte spurgt. Og ja det har jeg for det meste. Okay, min energi er ikke helt i top, men jeg har dedikeret mit liv til at skabe energi – og det meste af tiden lykkes det ret godt. Sådan har det absolut ikke altid været. Jeg ved hvor ondt det gør, når lamperne lyser rødt. Jeg har erfaringer med at slæbe fysisk og psykisk rundt på overvægt

læs mere »

Status 2010: Nye logikker for lykke og vækst

Vækst, vækst, vækst har længe været det store mantra for politikere og virksomhedsledere. Og i globaliseringens tidsalder arbejder Danmarks beslutningstagere lige nu på at finde nye svar på spørgsmålet om, hvad nationen skal leve af – hvad der skal til for at sikre fortsat økonomisk vækst og velfærd.

Imens spørger stadig flere mennesker, hvad det er vi skal leve for – hvad skal der til for at skabe det gode, meningsfulde liv?

læs mere »

Seneste blogs

At gå ud blandt mennesker er vejen til selvudvikling.

At gå ude blandt mennesker er vejen til selvudvikling.

læs mere »

MOR! Gode råd til et bedre forhold.

Jeg er sådan et irriterende menneske, som ofte  svarer spørgsmål med et: ”Det kommer jo an på”. Som psykoterapeut giver jeg ikke svar men stiller spørgsmål, som kan sætte gang i at mine klienter og kursister finder deres egne svar.

læs mere »

Lidt mere første maj end mig først

At finde lykken er alle menneskers højeste mål. Lykken er den mest værdifulde af alle værdier. Vi stræber nemlig aldrig mod lykken for at opnå noget andet, derimod stræber vi ofte mod noget andet for at opnå lykken. Lykken er altså en absolut værdi.

læs mere »

Gud, er det mig?

Dit liv vil lige meget hvornår altid være et spejlbillede af  dine tanker, følelser og opfattelser, uanset om det handler om dit job, din bankkonto, dit hjem, dine forhold, kollegaer etc. 

læs mere »

MOR - fra irritation til afslappethed

Jeg har for nylig haft anledning til at tale med forskellige kvinder om emnet mor-datter forhold. Nå det! Stort emne! Det var kommentarerne. Et emne med indforståethed.

læs mere »

Er det forbudt?

Jeg skal på  et kursus i weekend som er for pårørende til sclerose patienter “Det handler også om os” og det har sat en masse tanker igang, som jeg gerne vil dele med jer i dag.

læs mere »

Vinterforberedelsen skal da starte nu.... :-)

Ikke sjældent hører jeg sætningen – ”Tænk, hvis jeg kunne gå en vinter igennem uden snot-episoder”.
Nogen har nemmere ved at modtage og udvikle diverse infektioner i de øvre luftveje end andre. Da naturen på mange måder er et skatkammer, og en del urter er der god forskning bagved, så kan man jo lige så godt anvende det og den....

læs mere »

Omega-3 er mega vigtigt

Vi
hører tit om omega-3 fedtsyrer, men der findes også omega-6 og -9, som
er ligeså vigtige for os. Omega-3 og -6 er essentielle fedtsyrer, som vi
skal indtage fra fødevarer for at forblive sunde og raske. Vi kan selv
producere omega-9 i kroppen, så lad os fokusere på de to andre.

læs mere »

MINDFUL SPISNING. MADEN ER MÅDEN AT SPISE PÅ

Mindful spisning er ikke en slankekur, men en måde at spise på, der vil overflødiggøre alle slankekure. I modsætning til slankekure handler mindful spisning ikke om, hvad du må spise, og hvad du ikke må spise, men om hvordan du spiser.

læs mere »

Klippefaste overbevisninger

”Sådan er jeg bare”, er en af de sætninger jeg oftes hører.
Det kommer fra dem som en fast klippe. Men er deres påstand sandt? Måske.. 

Når jeg ser, på en klippe er den umiddelbar hård og fast. Med fure, revner og fordybninger. Smuk og urokkelig.

Er det muligt at ændre på en klippe?

læs mere »

Videoer

Vugge til Vugge konceptet forklaret i billeder

Se video

I en verden med stigende 'Peak' problemer, såsom peak-oil, peak-kobber, peak-fosfor, peak-indium er vi nødt til at starte efterspørgselen efter produkter, hvor producenten tager ansvar for de materialer der indgår i produktet, ved at designe produkterne så de kan recirkuleres efter brug og at forbrugeren ikke skal eje materialerne, men kun betale for den service produktet giver til os.

læs mere »

Samtale med...

Se video

Spred Lys - Spred Kærlighed

Hold dig langt væk fra kvinder i 30erne

Se video

Tim Ray taler på Go' Morgen P3 om vore dages enorme forventningspres til parforhold.

Positiv psykologi

Se video

Positiv psykologi kan ikke gentages for mange gange. Her er tre eminente talere der bringer hvert sit budskab om lykke og positiv psykologi.

Mæt af Moss. Aldrig!

Se video
Opdager i sidste øjeblik at Richard Moss holder aftenforedrag torsdag aften på Østerbro i København. Og et 3 dages kursus.   læs mere »

Seneste indlagte arrangementer:

Sokratisk dialoggruppe i et uddannelsesperspektiv

28/11/2008 - 13:00
06/09/2010 - 23:47

Nadja Sjøgren Munk afholder workshop hos Dansk selskab for filosofisk praksis

_____________________________________________________________________________________

læs mere »

MOR! kurser - nye tider

20/09/2010 - 22:48

Jeg tilbyder kurser, hvor du udforsker dit forhold til din mor eller din voksne datter.

Der er nu to fast ugentlige tidspunkter.

Se mere på http://anneg.fernando.dk

 

Dit åndedræt kan optimere din livskvalitet - Buteyko åndedrætsmetode - Nøglen til et bedre helbred !!!

23/09/2010 - 10:00

I forbindelse med uddannelse af nye Buteyko Behandlere i København i september og november tilbyder vi mennesker med respiratoriske problemer at deltage i workshop til væsentlig nedsat pris.

læs mere »

Gratis Introseminar - Make a difference for your life – Find Extraordinary You

09/09/2010 - 18:00

Til Dig, der er mellemtilfreds men ønsker dybere mening og perspektiv i livet, så du kan mærke glæde over livets uforudsigelighed og udfordringer.

læs mere »

Refleksionsrum.dk i Danmarks Radio

05/09/2010 - 23:11
At være den man helst vil være… 

Nadja Sjøgren Munk i Vita på P1

 

læs mere »

Maleworkshop og auramalerier

09/10/2010 - 10:00
lørdags maleworkshop og auramalerier d. 9/10 Kerteminde, Vestergade 98, aktivhuset Lørdag kl. 10-16. Her vil dagens program  være: læs mere »

3 dages Wellness & Energy Retreat – Business kvinder på høje hæle puster ud!

29/10/2010 - 15:00

Universal Retreats og CF1701 inviterer alle selvstændige, ambitiøse og energiske business kvinder med på 3 dages Luksus Retreat, hvor inspirerende foredrag og workshops kombineres med den ultimative velvære og forkælelse på det smukke Hotel Vejlefjord.

læs mere »